Run like Channing Tatum is waiting for you at the finish line

Healthy spicey sweet – potato fries

Jeg er meget glad for sund mad, men jeg er bare ikke typen der har meget af tålmodighed til at lave det. Så denne opskrift er én jeg er rigtig glad for, da det er super hurtigt at lave, skide lækkert og har et meget lille kalorie indhold.
DM_4632Det du skal bruge til denne opskrift:
2 store søde kartofler
2 teskefulde oliven olie
1 teskefuld cayennepeber
2 teskefuld paprika
0,5 teskefuld salt

Tænd ovnen på 200 grader. Skær kartoflerne ud i to halve, alt efter størrelsen kan den skæres ud i 4 halvdele, og derefter skær dem til ‘pomfritter’ ud af de to halve kartofler.
Put de udskårede kartofler på en bageplade med madlavnings papir nedenunder, derefter putter du alle ingredienserne udover og bland det godt. Lad det være i ovnen i 35-45 minutter.
Og i denne opskrift er der kun 105 kalorier i og 2,6 g fedt!

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv et svar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Run like Channing Tatum is waiting for you at the finish line